Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?С точки зрения древн�
Подогните колени и примите практически сидячее положение, опустив и раздвинув бёдра. Следите за тем, чтобы пятки были параллельны и располагались на расстоянии трёх ступней друг от друга.Мет
Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастикаДля улучшения подвижности рук, укрепления пальцев и лечения суставов полезно применять упражнение, в котором Ци прев
Из основной стойки вытекает и поза всадника. Цигун также позволяет освоить несколько дополнительных поз при сохранении такого же положения тела:Как правильно выбрать минеральную воду для в�